2023/03/20
皆さんこんにちわ?
筋膜リリースセラピストの田辺です?
よく、お客様に「田辺さんは何時間もリリースをしていて体が痛くならないんですか？」という質問を頂きます?
はい！痛くなります?！( ;∀;)
特に肩甲骨と肩と腰がとても痛くなります！??
なぜなら、、お客様にリリースを行う際は長時間、前傾姿勢を維持しなくてはなりません。
前傾姿勢を続けている私の筋膜は完全に固まり癒着しています?
痛みに耐えきれない時は田村セラピストにリリースをしてもらっています。しかし、癒着がひどい箇所は痛いです。でも不思議と同じ箇所を何度も何度もリリースすると癒着が剥がれ痛みがだんだん無くなって、気持ち良いんですよー！！
施術後は終わった瞬間から体が軽くなり、可動域が広がって動きやすくなります。猫背も改善され自然と背筋が伸びます！
ご来店されるお客様で多いのは、、
?パソコン作業等の事務仕事が多く、同じ姿勢が長い方
→→肩こり、首こり、足のむくみ、腕のだるさの方が多いです
?立ち仕事が多い方、外回りで歩き回る方
→→足のむくみ、足のだるさ、張りがある方が多いです
?昔スポーツをしていた方
→→足のむくみ、張り、だるさが多いです
?医療従事者で前傾姿勢が多い方
→→肩こりが酷いです
?保育士さん
→→お子さんをずっと抱っこしているので左右の体のバランスが悪く、腰痛、肩こりの方が多いです
このように、お仕事でずっと同じ姿勢が続くことで体に不調が起こります。
肩こりの痛みを我慢しながら生活をしていると、次第に頭痛がしてきたり、、、
足のむくみを放置していると、突然足がつったり、、、
手足が痺れるなど不調はどんどん広がっていきます。
まずはご自身の身体のケアを習慣化して労わってあげましょう?
